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Pour faire du sport, le plus difficile est de trouver la volont\u00e9 et de pouvoir endurer les supplices qui y sont li\u00e9s : courbatures, douleurs au niveau des articulations, fatigue, sans compter les instants qui durent une \u00e9ternit\u00e9. Heureusement, il est aujourd\u2019hui possible de remplir son quota d\u2019exercice physique sans avoir \u00e0 subir trop de d\u00e9sagr\u00e9ments, on serait m\u00eame tent\u00e9 d\u2019en redemander. Cette formule magique existe en Spa et c\u2019est la plate-forme vibrante. <\/p>\n\n\n\n

Presque\nludique quand on est habitu\u00e9, la plate-forme vibrante est un travail\ntout en un dirig\u00e9 par un coach comme dans les salles de sport. On\ncommence alors par s\u2019\u00e9chauffer pour pr\u00e9parer les muscles \u00e0\nl\u2019effort. Ensuite, il sera temps de monter sur l\u2019engin. La\nmachine vibrera alors, provocant le m\u00e9canisme d\u2019\u00e9quilibre. Par ce\nproc\u00e9d\u00e9, les muscles seront sollicit\u00e9s sans que les articulations\nen souffrent. En m\u00eame temps, on aura \u00e0 effectuer des mouvements\nsp\u00e9cifiques afin d\u2019optimiser le r\u00e9sultat. Les muscles se\nretrouvent alors renforc\u00e9s, la circulation sanguine am\u00e9lior\u00e9e, les\ncellulites diminu\u00e9es. La phase finale est l\u2019\u00e9tirement pour \u00e9viter\nle contrecoup et les courbatures. Et quand on a enfin trouv\u00e9 son\nrythme, on peut augmenter la vitesse pour plus de r\u00e9sultats. Puis \u00e0\nla longue, le corps perdra les mauvaises graisses et se sculptera de\nlui-m\u00eame. Une raison de plus d\u2019essayer la plate-forme vibrante\nest qu\u2019elle est utilis\u00e9e et jug\u00e9e efficace par les cosmonautes\nrevenus de mission. Le corps l\u00e9ger et fortifi\u00e9, on ne peut que\ndevenir accro de cette machine.<\/p>\n\n\n\n

Pour\n\u00eatre compl\u00e8tement convaincu des effets de cette plate-forme\nparticuli\u00e8re, il n\u2019y a qu\u2019\u00e0 suivre les bonnes vibrations des\nSpas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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