\nCe\nr\u00e9gime propos\u00e9 par le Dr. Boyd Eaton et Melvin Konner depuis 1985\nest d\u2019une particularit\u00e9 \u00e9tonnante puisqu\u2019il nous propose de\nreprendre les m\u00eames modes d\u2019alimentation des hommes de caverne. Au\nfil des ann\u00e9es, les deux hommes ont \u00e9largi leur collaboration avec\ndes adeptes et avec eux, ils \u00e9tablissent chaque ann\u00e9e de nouvelles\nestimations de ce qu\u2019une personne devrait consommer pour avoir une\nbonne sant\u00e9. C\u2019est ainsi qu\u2019en 2002, on voit des publications\nportant sur ce r\u00e9gime avec divers points de vue et divergents de\nsurcro\u00eet. Mais nous ne nous attarderons pas \u00e0 ces querelles de\nconception ou de chiffre. \n<\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9e\nde d\u00e9part est assez claire. Pour Eaton et Konner, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, le\ndiab\u00e8te et les maladies du c\u0153ur ne devraient plus nous effrayer en\nadoptant le r\u00e9gime alimentaire d\u2019antan. Ces probl\u00e8mes de sant\u00e9\nsont pour eux la cons\u00e9quence d\u2019une consommation importante de\nmalbouffe, et de glucides. Cela \u00e9tant du fait de l\u2019ing\u00e9niosit\u00e9\nde l\u2019Homme \u00e0 se mettre \u00e0 l\u2019agriculture alors que ce qui est\ncultiv\u00e9 de ses propres mains, avec des graines qu\u2019il a d\u00e9j\u00e0\nmanipul\u00e9es ne donne pas la m\u00eame caract\u00e9ristique et n\u2019aura pas\nles m\u00eames vertus que ce que donne gratuitement la nature. Or, notre\ncorps est tr\u00e8s peu adapt\u00e9 \u00e0 ces produits. Ils pr\u00f4nent alors un\nr\u00e9gime issu de la chasse, de la p\u00eache, et de la cueillette. Tout ce\nqui ne provient pas directement de la nature n\u2019a pas sa place dans\nce r\u00e9gime, y compris le sucre, le sel, les l\u00e9gumes qui ont \u00e9t\u00e9\ncultiv\u00e9s. On voit d\u2019embl\u00e9e que ce type de r\u00e9gime est tr\u00e8s peu\nuniversalisable notamment pour ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 adopt\u00e9 une vie\ncitadine. Rien d\u2019\u00e9tonnant que tr\u00e8s peu de recherche a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e\npour tester son efficacit\u00e9. \n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce r\u00e9gime propos\u00e9 par le Dr. Boyd Eaton et Melvin Konner depuis 1985 est d\u2019une particularit\u00e9 \u00e9tonnante puisqu\u2019il nous propose de reprendre les m\u00eames modes d\u2019alimentation des hommes de caverne. Au fil des ann\u00e9es, les deux hommes ont \u00e9largi leur collaboration avec des adeptes et avec eux, ils \u00e9tablissent chaque ann\u00e9e de nouvelles estimations de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=243"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":244,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}