\nLorsqu\u2019on\nveut perdre du poids, il est n\u00e9cessaire de bien connaitre le r\u00e9gime\nadapt\u00e9. Accabl\u00e9 par notre silhouette, on a tendance \u00e0 ne rien\nmanger de toute la journ\u00e9e. Le risque est que, soit on a une\nrechute, soit on est atteint d\u2019une carence grave. Le meilleur moyen\nest donc de faire appel \u00e0 un nutritionniste ou d\u2019essayer des\ntechniques \u00e9prouv\u00e9es et sans danger pour la sant\u00e9. Pour cela, rien\nde mieux qu\u2019un r\u00e9gime \u00e0 base de produits naturels qui fera fondre\nrapidement la graisse et ne forcera pas sur les restrictions\nalimentaires. On peut alors penser \u00e0 des l\u00e9gumes \u00e0 calorie\nn\u00e9gative comme le chou.<\/p>\n\n\n\n

En\neffet, le chou force le corps \u00e0 bruler des calories et m\u00eame si l\u2019on\nen mange une grande quantit\u00e9 cela ne fera que favoriser la perte de\npoids. N\u00e9anmoins, les ingr\u00e9dients qui composent la soupe ne doivent\npas avoir des effets contradictoires avec les vertus du chou. Il est\ndonc pr\u00e9f\u00e9rable que la soupe ne contienne que de la tomate pel\u00e9e,\nde l\u2019ail, du poivron vert, des gros oignons, des carottes, du\nc\u00e9leri, du sel, du poivre, du persil, du curry, de l\u2019eau, un cube\nde bouillon pour le gout et bien s\u00fbr, du chou chinois. Le premier\njour du r\u00e9gime, la soupe suffira et l\u2019on peut en manger autant de\nfois que l\u2019on veut. Puis au fur et \u00e0 mesure, on pourra commencer\npar manger des l\u00e9gumes, des fruits et de la viande maigre toujours\naccompagn\u00e9s de la soupe. Mais m\u00eame si l\u2019on peut agr\u00e9menter les\nchoux, il est \u00e0 exclure de manger du sucre, de la banane, de la\npomme de terre, du pain, du sucre, de l\u2019huile et surtout veiller ne\npas boire de l\u2019alcool. Et au bout de 7 jours, 7 kilos seront\nperdus.<\/p>\n\n\n\n

Rapide,\nefficace et radical, le r\u00e9gime \u00e0 base de chou est l\u2019un des\nmeilleurs moyens de se d\u00e9barrasser des kilos en trop. Alors pour\nvotre bien-\u00eatre sachez, vous aussi, manger de choux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lorsqu\u2019on veut perdre du poids, il est n\u00e9cessaire de bien connaitre le r\u00e9gime adapt\u00e9. Accabl\u00e9 par notre silhouette, on a tendance \u00e0 ne rien manger de toute la journ\u00e9e. Le risque est que, soit on a une rechute, soit on est atteint d\u2019une carence grave. Le meilleur moyen est donc de faire appel \u00e0 un […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":281,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/280\/revisions\/281"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avis-tropicspa.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}