Qui ne serait pas sensible aux rires des enfants ? Si purs, si insouciants, si spontanés ! Malheureusement, la vie adulte n’est pas aussi dépourvue de soucis. Mais s’il y a une chose que nous pouvons nous permettre (et que les enfants nous envient) c’est de pouvoir faire notre propre choix. Et si nous choisissons la paix intérieure et le bonheur en tout temps et en toutes circonstances ? Ce n’est certainement pas une mince affaire, pourtant, c’est tout à fait possible. Maîtriser son état d’esprit en est la clé de voûte. C’est se mettre disponible à faire face à toute situation.
Prendre conscience de la réalité des choses sans pour autant se départir de son optimisme, de choisir le bonheur à la tristesse, de voir le côté positif des événements. En bref, ne permettez point les sentiments de culpabilité et d’impuissance (facteur de stress) vous envahir. C’est seulement ainsi qu’on peut se rendre compte de la richesse qu’on a en soi. Il s’agit simplement de ne pas commettre l’erreur de conditionner sa propre joie à des personnes, à des événements ou à des choses matérielles (travail, maison, voiture, etc.). Toute dépendance peut entrainer une déception ou une lassitude. La seule chose qui ne peut se défaire de vous, c’est vous-même. Ce qui est en dehors de vous n’est que bonus ou un surplus. Pourvoir d’être heureux n’a pas de prérequis. Enfin, savoir vous observer. Voyez ce que vous avez comme capacité, comme limite, votre comportement, vos sentiments. Ne pas se connaître, c’est s’exposer dangereusement à la mésestime de soi. Sans cela, vous serez plus enclin à des tourments.
