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Le thé vert a été reconnu comme étant une excellente astuce pour maintenir une bonne santé. Il dispose notamment de nombreux bienfaits : c’est une arme puissante contre le cancer, les maladies cardiaques ainsi que le diabète. Récemment, de nouvelles recherches affirment que le fait de boire ce thé peut améliorer les fonctions cognitives de notre […]

Le sommeil est un moment non seulement agréable mais aussi utile. En effet, c’est lors de ces instants que le corps se régénère, se détend et reprend des forces. Et pourtant, il arrive que ce soit un vrai cauchemar et un supplice. Parfois, même si l’on est fatigué on a du mal à dormir ou, […]

Lorsqu’on choisit une tenue on veut surtout que notre silhouette ressorte d’une certaine manière. Alors quand la poitrine paraît flasque ou anormalement rebondie, l’effet gâche le look en entier, et il n’y a pas que les yeux qui en pâtissent, mais le corps également. Car en effet, de mauvais soutiens-gorge font de mauvais dos et […]

Vous ne trouvez pas de cadeaux à offrir à vos proches ? Que ce soit pour un anniversaire, Noël ou autres occasions, le Spa est une bonne idée de cadeaux qui ne risque pas de déplaire à vos amis. En effet, comme les fêtes, un séjour Spa est réservé à la détente et à la relaxation. […]

Le régime The Zone a été initié par Barry Sears. Encore une méthode pour maigrir qui nous vient des Etats-Unis. Rien d’étonnant si les méthodes soufflées par le pays qui est fortement touché par le problème d’obésité fascine en France. Mais ce régime a la particularité d’avoir comme adeptes des Stars hollywoodiennes. En quoi ce […]

Avec une multitude de propositions pour perdre du poids, il est difficile de se décider et parfois on enchaine avec différentes méthodes mais le résultat reste assez relatif. Moins de gras? Plus de protéines? Moins de calories? Régime sans viande? Que du fruit et des légumes? Beaucoup de sports? A la fin, il se peut […]

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le quinoa n’est pas de la graine mais est issue de la plante Chenopodium, plus proche des épinards que des plantes à graines. Il existe plus d’une centaine de variantes de chenopodium mais seules trois d’entre elles sont cultivées à savoir celles qui produisent des germes blancs, rouges […]

Une bonne digestion conditionne la meilleure extraction des substances nutritives provenant des aliments que nous mangeons ainsi que l’absorption de ces substances par l’organisme. Par ailleurs, une mauvaise digestion peut entrainer de nombreux problèmes aussi désagréables les uns que les autres comme l’ulcère, le reflux gastrique, des douleurs abdominales, la constipation et par conséquent des […]

Le travail et les journées harassantes au travail, les routines et autres occupations font de notre corps une boule de nerfs et de nœuds. On rêve alors de sable chaud et des bienfaits de la plage. Pour remédier au manque de temps ou de moyens les Spas ont incorporé, dans leurs larges choix de soins, […]

Lorsqu’on veut perdre du poids, il est nécessaire de bien connaitre le régime adapté. Accablé par notre silhouette, on a tendance à ne rien manger de toute la journée. Le risque est que, soit on a une rechute, soit on est atteint d’une carence grave. Le meilleur moyen est donc de faire appel à un […]