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Le Spa est la cerise sur le gâteau, la fève de la galette et crème de la crème en ce qui concerne le bien-être. Le service de qualité et l‘ambiance de rêve offrent aux sens une farandole d’émotions, toutes bonnes cela dit. Voilà déjà un critère pour choisir votre lieu de villégiature. En hôtel ou […]

Bien choisir ce que nous mangeons – en termes de qualité et de quantité – contribue à la préservation de notre santé à court, à moyen et à long terme. D’où l’importance de s’approvisionner avec de la nourriture propre, nutritive et variée et d’avoir des habitudes alimentaires saines. Pour cela, le plus facile c’est de […]

Un geste caractéristique des femmes est le grignotage lorsqu’elles sont contrariées, ou stressées, ou anxieuses, ou nerveuses. Chips, glace, bonbon tout y passe mais le plus prisé est le chocolat. Est-il bon pour la santé d’en consommer ? La réponse est « oui », mais pas n’importe quel chocolat et à quantité raisonnable. Est-il vrai que le chocolat […]

Combien de fois on demande à notre conjoint ou conjointe de nous faire un petit massage. Certes, notre âme sœur ne maîtrise pas tout à fait les techniques de massage mais l’important est que ce soit fait par une personne qu’on aime. C’est justement l’esprit du massage Lomi Lomi qui est d’origine hawaïenne. Lomi Lomi […]

Combien de fois on a eu droit à des questions dans le genre « pourquoi est-ce que tu ne te rases pas ? » de la part des autres. De plus, les poils sont assez embarrassants quand il faut se rende à la piscine ou à la plage et qu’il faut se mettre en maillot […]

Il n’y a pas à dire, le quotidien nous mène la vie dure… Avec les longs moments au bureau et les trajets interminables, notre santé en prend un coup. Et c’est ainsi que notre meilleur ami le Spa a trouvé des moyens pour nous aider. Les journées de durs labeurs ne peuvent que nous ramollir […]

Au réveil, il arrive parfois que l’on ne se sente pas prêt à entamer une journée de travail. Avec cela il y a la mauvaise humeur qui accentue encore plus la fatigue. En effet, ces problèmes sont dus à une mauvaise nuit, c’est-à-dire qu’on a eu beaucoup de difficultés à trouver le sommeil. Et c’est […]

Pour faire du sport, le plus difficile est de trouver la volonté et de pouvoir endurer les supplices qui y sont liés : courbatures, douleurs au niveau des articulations, fatigue, sans compter les instants qui durent une éternité. Heureusement, il est aujourd’hui possible de remplir son quota d’exercice physique sans avoir à subir trop de […]

La force ou la faiblesse du système immunitaire de l’organisme est l’un des facteurs les plus importants lorsqu’on parle d’infections fongiques. En effet, certains champignons peuvent tout à fait créer des troubles pour notre santé. Une personne ayant un puissant système immunitaire est beaucoup moins susceptible d’être atteinte d’une infection fongique systémique que quelqu’un dont […]

La dépression est une maladie courante pourtant complexe qui atteint notamment la société occidentale. Avant de connaître les origines de cette maladie, il n’est pas banal d’en savoir un peu plus sur ses caractéristiques. Elle est à distinguer d’un simple coup de blues (qui est une sensation passagère générant un petit coup de mou). Le […]